İnme riski, şeker (diyabet) hastalarında şeker hastası olmayanlara göre 2 kat daha yüksek görülmektedir. Bu risk tüm yaş grupları için geçerli olsa da genç diyabetik hastalarda bu riskin daha yüksek olduğu kabul edilmektedir. Diyabetik hastalar toplumdaki diğer bireylere oranla daha erken yaşta inme geçirmektedir. Diyabetin damar duvarlarında özellikle beyin ve boyun damarlarında oluşturduğu yağlanma ve buna bağlı gelişen daralmaların inme riskini arttırdığı bilinmektedir. Diyabet kişilerde ortaya çıkan kan basıncı, yüksek kolesterol düzeyi dolaylı olarak inme ve kalp krizi riskinde artışlara neden olmaktadır. Ayrıca yüksek tansiyon, kolesterol yüksekliği ve kalp hastalıklarına da yol açarak kişilerin dolaylı yollarla da inme riski yaşamasına neden olmaktadır. Bu hasta grupları sadece damar tıkanıklığına bağlı gelişen inmeler için değil, aynı zamanda beyin kanamaları açısından da risk altındadır. Şeker hastalarında beyin kanaması riski de 1.5 kat artmış durumdadır.
Kan şekeriniz ne kadar yüksekse inme şiddetinizde o oranda artış gösterir.
Şeker hastalarında inme şiddetindeki artışın yanı sıra inmenin tekrarlama, sakatlık ve ölüm riskleri diyabetik olmayan hastalara göre daha yüksektir.
· Kan şekeri kontrolü ile inme riskinizi belirgin derecede azaltabilirsiniz.
· Yaşam tarzınızı değiştirmek önemlidir.
· Akdeniz diyeti ile beslenin.
· Doymuş yağları diyetinizden çıkarın.
· Fiziksel aktivitenizi arttırın.
· Sigara kullanmayın.
· Kilo verin, ideal kilonuza inin.
· Kan şekeri, kolesterol ve kan basıncınızı düzenli aralıklarla ölçtürün.
Prof. Dr. Bijen NAZLIEL
